So läufts ab

So läuft’s ab – Dein Weg mit Hypnose

Deine Ziele – Was möchtest du erreichen?

Ob du abnehmen, rauchfrei werden, Stress abbauen oder ein anderes Ziel erreichen möchtest:
Gemeinsam klären wir in einem persönlichen Gespräch, was dir wichtig ist und wie Hypnose dich dabei unterstützen kann. Deine Ziele stehen immer im Mittelpunkt – und der Weg dorthin wird individuell auf dich abgestimmt.

Individuelle Ziele

Passgenaue Ziele wie Angstabbau oder gesünderer Lebensstil werden definiert.

Bewusste Steuerung von Veränderungen

Du lernst, dein Denken und Verhalten gezielt zu ändern.

Mentale Stärke

Als ergänzendes Werkzeug, um positive Zustände im Alltag zu aktivieren.

Was du erwarten kannst

Ablauf einer Hypnosesitzung

  • Begrüßung
  • Einleitung in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit
  • Aktive Phase, in der positive Suggestionen wirksam werden, um innere Veränderungen anzustoßen

Typische Erfahrungen während der Hypnose

  • Tief entspannte Körper- und Geisteseindrücke
  • Veränderte Wahrnehmung von Zeit und Raum
  • Erhöhte Offenheit für unterstützende Impulse, ohne Kontrollverlust

Nachwirkungen und Reflexion

  • Ein Gefühl der Erfrischung und inneren Klarheit
  • Gelegenheit, Erlebtes nachzuwirken und in den Alltag zu integrieren
  • Nachhaltige positive Veränderungen im Denken und Fühlen

Nächste Schritte für deine Hypnose-Reise

  • Vereinbarung weiterer Sitzungen zur Vertiefung und Stabilisierung der erzielten Fortschritte
  • Anwendung von Selbsthypnose-Techniken zur täglichen Entspannung und Unterstützung der Veränderung

Deine Vorteile mit Hypnose

Individuelle Begleitung

Ich begleite dich persönlich und einfühlsam auf deinem Weg in ein rauchfreies Leben. Jede Sitzung ist auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Sanfte und nachhaltige Veränderung

Hypnose wirkt dort, wo der Wille oft an seine Grenzen stößt – im Unterbewusstsein. So kannst du alte Gewohnheiten wirklich loslassen.

Mehr Lebensqualität / Stärkung der eigenen Ressourcen

Du gewinnst neue Energie und ein besseres Körpergefühl. Innere Ressourcen wie Selbstvertrauen, Stressbewältigung und innere Ruhe aktiviert. Du lernst, deine inneren Kräfte und positiven Verhaltensweisen gezielt zu nutzen und auszubauen.

Keine Nebenwirkungen

Da Hypnose ein rein psychologisches Verfahren ist, treten keine chemischen Nebenwirkungen auf. Sie bietet eine natürliche Alternative zur medikamentösen Therapie, ohne die damit verbundenen Risiken und Nebenwirkungen.

Mythen & Fakten

Dein nächster Schritt

Bist du bereit für deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit?
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, welche Methode am besten zu dir passt!